Ko211225
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[材料] (2人分)[作り方] 調理時間 25分[材料] (2人分)[作り方] 調理時間 10分KUB    冬キャベツをレンジで蒸してラクラク調理! 生の状態より甘みが増して、食べやすくなります。シャキッとした食感と、レーズンの甘みがいいアクセントにレンコンのとろみがレンコンのとろみがご飯によく絡むご飯によく絡む鶏手羽元…4本塩…少々レンコン…100g長ネギ…1/2本ニンジン…1/2本ジャガイモ…中1個オータムポエム…適量おろしショウガ…小さじ1りおろす。ニンジンは縦2等分に、ジャガイモは半分に切る。3鍋にサラダ油、みじん切りにした長ネギ、おろしショウガ、おろしニンニクを入れ、中火にかけ、香りが出るまで炒める。41とカレー粉を加えて炒め、粉っぽさがなくなったら、2とA を入れてひと混ぜする。煮立ったらアクを取り、中火で野菜に火が通るまで15分ほど煮る。5しょうゆを加え、味を調える。塩ゆでしたオータムポエムを飾る。 キャベツ…1/8個(約150g)ひよこ豆(蒸しまたは水煮)…50gレーズン…大さじ1砂糖…小さじ1/2A リオンリゴー酢ブ…油大…さ大じさ1/2じ1塩…小さじ1/41キャベツは一口大に切る。耐熱皿にのせ、ラップをふんわりとかけ、600Wの電子レンジに2分かける。粗熱を取り、ザルに上げて水気を切る。2ボウルにA を入れて混ぜ合わせ、1、ひよこ豆、レーズンを加えて和える。おろしニンニク…小さじ1/2サラダ油…大さじ1カレー粉…大さじ1しょうゆ…小さじ1 酒…大さじ3A 水…600ml 塩…小さじ1カレーメモ副菜メモOMACHI CURRY CL42香味野菜香る優しい味わいのスープカレー。すりおろしたレンコンのおかげでとろみが付き、冷めにくく、ご飯にもよく絡んで、食べやすくなります今夏に実施した「おうちカレーを極める」企画の冬バージョン!スープカレーにカレーうどん、焼きカレーなど、ハフハフ温かいカレーレシピをお届けします。#新潟こまちカレー部 を付けてInstagramに自慢のカレー写真を投稿してね12レ鶏ン手コ羽ン元はは1cm骨に幅沿のっ輪て切切りりを込2み枚を用入意れし、塩、残をり振はるす。RECIPE 2-Vol.06-RECIPE 1撮影/松永由佳新潟のすべてのカレー好きに贈る新潟のすべてのカレー好きに贈るおいしい部活動が始まります!おいしい部活動が始まります!今月のテーマおうちカレーを極める part3

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